SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacze efekty

  • cykl,co wy na to ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam kilka z pewnoscią dziwnych dla wielu pytań...zamówiłem suple na cykl na mase...cell pump650g BCAA G-force,Taurine do tego zamówiłem spalacze tłuszczu oraz hmb..spalacze po to żeby za mocno sie nie odtłuscic...bede bral mniejsze ilosci i rzeźbił sie zarazem tzn 2-3razy aerobów tygodniu ..dlatego też hmb...oczywiscie odpowiednia dietka i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2006-01-10 19:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sluchajcie mam dietke, mozecie spojrzec?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyglada tak samo jak w w/w dniach, tyle, ze o 14.00 gotuje obiadek na parze i jest to albo ryba z brokulami albo filet z kurczaka z merchewka suplementy: na zmiane biore dwa spalacze olimp therm line (co dwa dni po 2 tabsy) oraz fat burner z trec'a (co dwa dni po 2 tabsy), biore tez glukozamine 2x dziennie i wapno oraz magnez popijam wieczorami [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2008-04-01 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening error ...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Trening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2012-05-10 01:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze dla 16 latka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ok 90 kg i mam 183 cm. Chcial bym schudnać ok 10 kg w miesiąc dlatego trenuje sztuki walki 2x w tyg, biegam, mam diete, chodze na silownie. Teraz chce sobie zakupić jakies spalacze. I jakie byscie mi doradzali? Bo chcialem thermal pro ale to od 18 roku zycia. Jakies które dały by mi szybkie i duze efekty ponieważ niedlugo wyjade i bede musial [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2008-10-29 22:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze spotkanie z FBW

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: frsc PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 188cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2lata, jade 3 rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD BIODER: 107cm (razem z tyłkiem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2012-01-14 15:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powolna Masa jakościowa( Priorytet BARKI,KAPTURY)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 188 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 OBWÓD RAMIENIA: 42-43 OBWÓD ŁYDKI: 41-42(dysproporcja pomiędzy prawą a lewą nie potrafie tego zniwelować) OBWÓD UDA: 66 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86,5 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 120 OBWÓD BARKÓW: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2016-08-06 02:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga: 100 Wzrost: 190 Cel cyklu: MASA MIĘŚNIOWA stosowane już wcześniej suplementy : trec creatyna mono proszek Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: trec creatyna mono proszek ilość dni wolnych od kreatyny: 0 przewidziane finanse na cykl: 300 uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-02-21 11:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLIMP + MASS XXL i co do tego ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): brak Wiek: 15 Waga: 45 Wzrost: 168 Cel cyklu: masa ! stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: brak uwagi i sugestie: brak Staż [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2010-06-21 15:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz Machine Man Burner

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spalacza Machine Man Burner. Jak działa ? Czy widac jakiekolwiek efekty (potliwość, grzanie ) i oczywiscie czy widoczna jakas redukcja. Pytam wiedząc o tym ze sa mocniejsze spalacze , wiem ze spalacze z tej polki to nie prawdziwe kosy ktore sa rowniez dostępne. Po prostu chciałbym dowiedzieć sie o tym konkretnym spalaczu. Dziekuje i liczę na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2014-02-15 20:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może w koncu ktoś odpowie / trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    rening Redukcyjny Witam Dokladniejszy moj aktualny plan wyglada nastepujaco: Codziennie po treningu aeroby. Poniedzialek- Klatka + Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi prosta 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni gora 3x15 Wyciskanie sztangi 30 stopni dol 3x15 Ewentualne dodatkowe cwiczenie na dobitke Biceps: Prostowanie sztangi łamanej 3x15 Prostowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2012-05-10 16:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca w nocy, a odżywianie i treningi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] długiej dobie? Czym oszukiwać żołądek w pracy (głód z nudów)? Jak wstanę po nocce zaczynać od śniadania czy zjeść obiad który z reguły jest już gotowy? Kiedy brać suple - spalacze i witaminy? Nie planuję żadnej diety, tylko racjonalne odżywianie oparte o piramidę żywieniową i ujemny bilans. chyba ze nazwę to dietą MŻ Mniej żreć. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1025 Data: 2016-02-25 04:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel masa 70 kg ( cenne uwagi)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Planuje zrobić cykl na masę (split 3 dniowy). Ma to być trochę powrót do formy (od października bylo fbw i kb 2 razy w tyg co spowodowało spadki i zrzucenie ok 3-4kg ). PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3-4 WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD BICEPSU: 37,5 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: ok 83 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ok 106 INTERESUJE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2013-02-10 14:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką diete zastosować ... masa czy redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kg czystych miesni nie otłuszczając sie za bardzo, czy raczej to nie mozliwe ... nie chce sie robic na jakiegos trupiosza o wadze ponizej 70 kg, bo ja juz wczesniej stosując spalacze schudłem 4-5 kg bez trzymania specjalnej diety to co dopiero bedzie jak zaczne ją trzymac. Efekty w tkance tłuszczowej było widać, ale nadal jest ona w miare spora ( [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2009-04-30 15:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obwody zatrzymały się...korekta treningu/diety

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:mac412 PŁEĆ:m WIEK:24 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:ponad 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:96 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:35 OBWÓD BICEPSU:40-41 (od kiedy pamiętam jak dobiłem do 40 nie moge ruszyć dalej, to samo tyczy się nóg [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2012-01-25 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO DALEJ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] hmm bedzie z 5 lat ale ciągłe przerwy.. 5) cel cyklu- masa 6) stosowane już wcześniej suplementy- ostatni cykl shock theraphy, storm i białeczko 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny -od storma z 60dni 10) informacje na temat diety- jestem studentem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2016-02-09 00:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze suple - 18msc stażu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): Wiek: 20 Waga: 76kg Wzrost: 185cm Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: biegi stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żadne ilość dni wolnych od kreatyny: niebrałem przewidziane finanse na cykl: 250pln uwagi i sugestie: jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-06-09 00:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę stosować kreatynę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poprawienie wytrzymałości ,siły + lepsze efekty po siłowni stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: 8 lat piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: ile będzie trzeba przewidziane finanse na cykl: do 150 zł uwagi i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1968 Data: 2009-09-06 13:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka suplementacja?

    Temat
    Ladies SFD

    Hej, mam pytanie, jaką suplementację stosować? Ważę obecnie ok.55 kg mam 162 cm wzrostu. Od dłuższego czasu biorę różne spalacze: na początku Clenburexin, potem Venom Hyperdrive 3.0+ USA, bo Clen słabo na mnie działał. Venom działał na początku świetnie, potem gorzej, więc, po skończeniu opakowania przerzuciłam się na Stimerex Hardcore, potem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2016-05-03 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektowne pozbywanie sie tluszczu - oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] interwałów, z drugiej zaś strony jestem nałogowym palaczem, co by mnie doprowadziło do utraty przytomności zapewne. Fajki na pewno pójdą w odstawkę z czasem. Jesli chodzi o spalacze to na razie sobie daruje, bo wiem ze będzie leciało na początku ładnie, a później sie zobaczy. Zależy mi generalnie na jak najmniejszej utracie cennego mięsa, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2346 Data: 2008-09-16 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze na początek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga: 72 Wzrost: 188 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: bieganie 2 razy w tygodniu, jazda rowerem stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 100-200zł uwagi i sugestie: - Staż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2011-08-31 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)